■アロマテラピーとは？

■精油とは？

■精油を使用する際の注意点

■精油と植物油の違い

■精油プロフィール

　　　アロマテラピー検定２級に出題される精油１０種のプロフィールです。　　

　　・　イランイラン

　　・　ジュニパーベリー 　　　　　　　　　　　　　　　　

　　・　スイートオレンジ

　　・　ゼラニウム

　　・　ティートゥリー

　　・　ペパーミント

　　・　ユーカリプティス

　　・　ラベンダー

　　・　レモン

　　・　ローズマリー

■植物油（キャリアオイル）プロフィール

　　　植物油をただの油脂（油）だと思っていませんか？
　　　植物油も、それぞれ有効成分があり目的に応じた使い分けができます。
　　　植物油の特徴も知っておくと、精油との組み合わせを楽しみながら、自分
　　　なりのレシピを楽しむことができます。

　　・　スイートアーモンドオイル

　　・　オリーブオイル

　　・　ホホバオイル

　　・　ローズヒップオイル

■名前の似た精油の違い

　　　名前が似ているけど何が違うの？という精油ありませんか？
　　　同じ仲間もあれば、全然違うものもあります。
　　　ここで一気に整理しちゃいましょう。　

　　・　ジャーマンカモミール・ローマンカモミール

　　・　ペパーミント・スペアミント・ハッカ

　　・　野生ラベンダー・真正ラベンダー・スパイクラベンダー・
　　　　ラバンディン・ラベンサラ

　　・　レモン・ユーカリ・ユーカリレモン

　　・　ローズオットー・ローズアブソリュート

　　・　ロックローズ・ローズウッド・パルマローザ・ローズマリー

■手作りあれこれ

　　　アロマを活用して、せっせと手作りしてみました。
　　　「これはいーぞー！」というのもあれば、「あれれ？」というのもあります。
　　　手作りするときの参考にしてくださいね。

　　・　バスフィズ

　　・　バスソルト

　　・　キャンドル

　　・　香水

　　・　石鹸　

　　・　ハンドローション

　　・　うがい液

　　・　はみがき粉